1 Haftada domates ile zayıflama

1 Haftada domates ile zayıflama
13 Nisan 2015 tarihinde eklendi, 3.036 kez okundu.

1 Haftada domates ile zayıflama

Bitkisel zayıflama ile 1 haftada zayıflama diyeti sizleri aç bırakmadan 3 kilo zayıflama yöntemleri. 1 haftada domates ile zayıflama  sizlere vereceğimiz diyet listesini uygulayarak mümkün. Prof.Dr. İbrahim SARAÇOĞLU ‘nun da sıklık ile önerdiği domates suyu ile bölgesel yağlarınız kısa sürede eriyecek. 1 haftada zayıflama diyet listemizin adını menünün içerisindeki bolca domatesten dolayı domates diyeti de diyebiliriz. Sosyetik isimlerin kullandığı diyet listesi olarak da bilinen bu diyet listesi aç bırakmadan kolayca sizleri zayıflatacak.

Günümüzde kahvaltı ile başlıyoruz…

Domates Zayıflama Diyeti 1 Gün

Kahvaltı

  1. 1 Yemek kaşığı lor peyniri
  2. 1 ince dilim yulaf ekmeği
  3. Yarım adet avokado
  4. Bol domates ( üzerine 1 tatlı kaşığı saf zeytin yağ eklenmiş )

Öğlen

  1. Sebze çorbası
  2. Yarım adet avokado
  3. 1 dilim yulaf ekmeği
  4. Bol domates ( üzerine zeytin yağ eklenmiş )

İkindi

  1. 2 ince dilim taze ananas

Aşkam

  1. 100 Gr buğulama balık
  2. 1 ince dilim yulaf ekemeği
  3. 1 Su bardağı taze sıkılmış greyfurt suyu
  4. Bol domates ( üzerine 1 yemek kaşığı saf zeytin yağı eklenmiş )

Aralarda 7 adet taze veya kuru ceviz içi..

1 Haftada Domates ile Zayıflama

1 Haftada Domates ile Zayıflama

Damates Zayıflama Diyeti 2 Gün

Kahvaltı

  • 1 Yemek kaşığı tuzsuz çökelek
  • 1 İnce dilim çavdar ekmeği
  • 2 Dilim greyfurt
  • Bol domates

Ara

  • 2 Elma dilimi greyfurt

Öğlen

  • 1 Kase zeytinyağlı nohut yemeği
  • 1 İnce dilim çavdar ekmeği
  • Salata

İkindi

  • Yarım adet taze avokado

Akşam

  • 100 Gr. fırında köfte
  • 1 Kase yoğurt
  • 1 ince dilim çavdar ekmeği
  • Salata

Ara olarak 3 adet taze veya kuru ceviz içi yanına 5 adet çilek

Etiketler:



Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
Önceki yazıyı okuyun:
yoğurt kürü
Yoğurt ile zayıflama

Yoğurt ile zayıflama Yoğurt ile zayıflama bilinen en basit zayıflama yöntemlerindendir. Yoğurt içerisindeki bol kalsiyum sayesinde vücudunuzun kalsiyum ihtiyacını giderecek...

Kapat