Şeyda Coşkun 14 Günlük Diyet Zayıflama Programı

Şeyda Coşkun 14 Günlük Diyet Zayıflama Programı
16 Eylül 2015 tarihinde eklendi, 4.503 kez okundu.

Hemen hemen bütün ünlülerin bir tane diyetisyeni bulunmaktadır. Diyetisyenler uyguladıkları diyet listesini sır gibi saklamaktadırlar. Şeyda ÇOŞKUN diyeti ‘de bu sırlardan bir tanesiydi, tabi biz sizler ile paylaşana kadar. Ünlü bir çok kişini diyetisyeni olan Şeyda ÇOŞKUN doğum sonrası kilolardan tutun kışın alınan fazla bel, basen, göbek yağlarına kadar bütün istenmeyen fazlalıkları aşağıdaki diyet listesi ile 14 günlük bir zayıflama programı ile yok etmeyi vaat ediyor. Aşağıdaki başlıklarda sadece Şeyda ÇOŞKUN diyeti değil, diyet listesindeki önerilen yemekleri, çayları ve hatta suyun bile tarifini bulabilirsiniz.

Şeyda ÇOŞKUN Diyet Listesi Birinci Gün

Şeyda ÇOŞKUN Diyeti ilk Gün

Şeyda ÇOŞKUN Diyeti ilk Gün

Bir hafta sürecek Şeyda ÇOŞKUN diyetine başlıyoruz. Unutmayınız ki Şeyda ÇOŞKUN diyeti sizi aç bırakmadan ve sağlık bir şekilde en hızlı şekilde zayıflatacaktır. Şeyda ÇOŞKUN diyet listesinde yer alan bir çok gıda, çay insan metabolizmasını hızlandırıcı özelliğe sahiptir. Bundan dolayı Şeyda ÇOŞKUN diyet listesi içeriğinde yer alan bütün menüyü eksiksiz uygulamaya özen gösteriniz. Aşağıdaki diyet listesini emziren annelerin uygulamamasını önemle rica ediyoruz. Bunun haricinde diyet listemizi bay veya bayan bütün herkes gönül rahatlığı ile uygulayabilir ve kısa sürede harika sonuçlar alabilir.

Sabah Kahvaltısı

Diyet listemizin sabah kahvaltısını hazırlamamız için bir kaç malzemeye ihtiyacımız olacak, ihtiyacımız olanlar;

  • 1 Adet elma
  • 1/2 Tatlı kaşığı tarçın
  • 3 Yemek kaşığı kara buğday

Sabah Kahvaltısının Hazırlanışı

Belirttiğimiz ölçüdeki kara buğdayı güzelce haşlayalım. Haşlanmış olan kara buğdayın üzerine elmamızı rendeliyelim ve son olarak tarçını ekleyip tüketelim. Afiyet olsun..

Öğle Yemeği

Şeyda ÇOŞKUN diyeti öğle yemeği ile devam ediyor. Diyetimizin ilk günü sizde biraz hayal kırıklığı yaratabilir ama metabolizmanızı canladırmak için ilk gün çok önemli. Öğle yemeği olarak sabah kahvaltısında tarifini verdiğimiz tarçınlı elmalı karabuğday menüsünün aynısını tüketmeniz gerekmektedir.

Ara Öğün

Ara öğün olarak 1 büyük boy salatalık tüketebilir ve bunun yanında metabolizma hızlandırıcı rezene,papatya veya melisa çayı tüketmenizde oldukça fayda vardır.

Akşam Yemeği

Akşam menümüzde sabahki diyet listemizdeki gibi tarçınlı elmalı karabuğday olacaktır.

Yatmadan Önce

Şeyda ÇOŞKUN diyeti ilk gününü yatmadan önce içmemiz gereken melisa çayı ile bitiyor. Melisa çayına alternatif olarak isterseniz papatya çayı veya rezene çayını da tüketebilirsiniz.

Diyet listemizin ilk günü oldukça sıkı geçtiğinin farkındayız. Diğer günler emin olun ki ilk günkü açlığımızın açısını çıkaracağız.

Etiketler:



Şeyda Coşkun 14 Günlük Diyet Zayıflama Programı Konusuna 1 Yorum Yapıldı
  1. Ayca dedi ki:

    Ben bu diyet ile zayıfladım süper…

Sayfa başına git
Önceki yazıyı okuyun:
Kuvvet macunu
Kuvvet Macunu

Kuvvet Macunu Dr.Ender SARAÇ 'ın  cinsel soğukluk yaşayanlar için hazırladığı kür ile kendinize inanamayacaksınız. Tamamen şifalı bitkiler ile hazırlanan kuvvet macunu düzenli kullanıldığında...

Kapat