Şeyda Coşkun 14 Günlük Diyet Zayıflama Programı

Şeyda Coşkun 14 Günlük Diyet Zayıflama Programı
16 Eylül 2015 tarihinde eklendi, 9.762 kez okundu.




Şeyda ÇOŞKUN Diyet Listesi 4 Gün

Şeyda ÇOŞKUN diyeti 4 gün sabah kahvaltısına yine size özel bir çorba ile devam ediyor. Diyet çorbamızın adı Lorlu domates çorbası. Lorlu domates çorbamızın yapılışı ve gerekli olan malzemeler;

Diyet Çorbası Malzemeleri

  • Yağsız lor peyniri
  • Domates
  • 2 -3 Adet zeytin
  • Dete otu

Diyet Çorbasının Yapılışı

Domatesin içini oyunuz ve lor ile dere otunu karıştırdıktan sonra domatese doldurunuz. Son olarak domatesin üzere zeytinleri koyarak tüketiniz. Afiyet olsun…

Ara Öğün

Şekersiz çay veya kahve

Öğle Yemeği

Adana dürüm veya ızgara

Ara Öğün

Bitki çayları. Melisa, papatya, anason olabilir.

Akşam Yemeği

Sınırsız yeşillikler ile hazırlanmış salata ve yanında zeytin yağlı bamya

Yatmadan Önce

Çörek otlu lor peynir tüketebilirsiniz.

Şeyda ÇOŞKUN Diyet Listesi 5 Gün

Diyet listemiz artık sadeleşmeye başlıyor. Mideniz ve metabolizmanız sizi son günleri rahat geçirmeniz için motive olmuş durumda





Sabah Kahvaltısı

Meyve salatası

Öğle Yemeği

Kabak Salatası

Akşam Yemeği

Marullu közde patlıcan

Diyet Listesi Son Gün

Şeyda ÇOŞKUN diyeti sonuna geldik, son günde dişimizi sıktıktan sonra artık ertesi gün tartıya çıkarak kendimizdeki değişiklikleri görebiliriz.

Şeyda ÇOŞKUN

Şeyda ÇOŞKUN

Sabah Kahvaltısı

Menemen

Ara Öğün

Şekersiz kahve veya çay

Öğle Yemeği

Mercimekli pazı dolması. Youtube video

Ara Öğün

8-10 Adet Yeşil erik veya mevsime göre elma.

Not: Sizler için Şeyda ÇOŞKUN diyeti ve tariflerini paylaştık. Sitemizde yer alan diğer diyet listelerini de mutlaka gözden geçirmenizi tavsiye ediyorum.

Etiketler:

Şeyda Coşkun 14 Günlük Diyet Zayıflama Programı Konusuna 2 Yorum Yapıldı
  1. Selda birak dedi ki:

    Merhaba ben irandan ariyorum sizin diyetinize nasil ala bilirim yardici olursaniz cik mutlu olurum.tesekkurler

Sayfa başına git
Önceki yazıyı okuyun:
Kuvvet macunu
Kuvvet Macunu

Kuvvet Macunu Dr.Ender SARAÇ 'ın  cinsel soğukluk yaşayanlar için hazırladığı kür ile kendinize inanamayacaksınız. Tamamen şifalı bitkiler ile hazırlanan kuvvet macunu düzenli kullanıldığında...

Kapat